LA MEJOR PARTE DE FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

El estiramiento es la única herramienta que existe y que está a nuestro alcance para preservar nuestra flexibilidad y Vigor muscular. La flexibilidad es esencia para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos gran parte del día a trabajar adoptando posturas prolongadas.Cada empresa puede implementar diferentes tipos de actividades de acuerdo